12 MIN Tabata Kettlebell Workout: allenati insieme a me (w/ Francesco Rigoli)

Un nuovo allenamento ad alta intensità con il protocollo Tabata

Questa volta i due esercizi scelti sono:
Swing in squat
Push up su kettlebell

Come sempre dovrai fare 20" di lavoro e 10" di recupero per 8 volte.

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