Эмоциональное переедание: как бороться, делюсь простой техникой

Еда на эмоциях - частая проблема. Делюсь техникой, которая поможет снизить частоту перееданий либо полностью сведет их к нулю. Дополнительно рекомендую работать с психологом либо коучем, чтобы быстрее и с наименьшими потерями разобраться с причинами переедания.

Записаться на курс по осознанному питанию - https://forms.gle/n33RqxCFUY1Z6EmC9
-------------------------------
Спасибо за просмотр, лайки и подписку ♥
-------------------------------
Instagram: https://www.instagram.com/fit_healthy_elga
Блог: http://healthyelga.ru
-------------------------------

‣ КОДЫ НА СКИДКИ % ДЛЯ ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНОВ:
1. Скидка 5% на сайте https://4fresh.ru/?r=FLM962 (органическая еда, натуральная косметика)
2. Получи скидку €25 на бронь квартиры - https://www.airbnb.com/c/elgar

#варикоз

Видео Эмоциональное переедание: как бороться, делюсь простой техникой канала Fit Healthy Elga