O que não te contam sobre atividade física

No nosso organismo, tudo está interligado, mente e corpo são um só. Por isso, a prática de atividades físicas é tão importante. O nosso bem-estar e disposição em relação à vida depende de estarmos hidratados, com o sangue oxigenado, com os hormônios ativados e em bons níveis. E tudo isso só conseguimos com atividades físicas, um bom sono, alimentação e suplementação correta. Neste vídeo você vai descobrir que manter a mente saudável depende da saúde diária e do cuidado com o nosso corpo.

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