Panik Atak ve Anksiyete Bozukluklarındaki Bedensel Hislerin Detaylı Açıklaması-1.Video

BU VİDEONUN 2. BÖLÜMÜ İÇİN LİNKE TIKLAYIN: https://youtu.be/m2AATlgiBWQ

Panik ataklarda görülen çarpıntı, soluk almada güçlük, titreme gibi birçok bedensel hissin mantıklı bir açıklaması vardır.

Bu videoda kaygı ve stresle bedensel hislerin nasıl bir ilişkisi olduğunu anlayacaksın. Böylece bu hislere bakış açın değişecek ve biraz daha rahatlamış hissedeceksin.

https://www.cemgumus-egitim.com/egitim/panik-atak-panik-bozukluk-kendine-yardim/

ÜCRETSİZ
''EMDR Rehberi'' Kitabı
👇 Burayı Tıklayabilirsin 👇
https://www.cemgumus.com/emdr-rehberi-kitabi

Her hafta psikoloji ve kişisel gelişim ile ilgili düzenli video paylaşımları yapacağım. Psikoloji ve kişisel gelişimle ilgili videoları düzenli takip etmek için kanalıma abone olabilirsin.

CEM GÜMÜŞ’ÜN YOUTUBE KANALINA ŞİMDİ ABONE OLMAK İÇİN TIKLAYIN 👇
https://www.youtube.com/channel/UCoWN__5aWiHtu-nlozU_gWg?sub_confirmation=1

-----------------------------------------------
E-Posta Gruplarıma Abone Olun:

Psikolojik Güçlükler ve Travma Perspektifi
https://www.cemgumus.com/psikolojik-guclukler-ve-travma-grubu/

Kaliteli İlişkiler
https://www.cemgumus.com/kaliteli-iliskiler-e-posta-grubu/

Ruh Sağlığı Çalışanları ve Öğrencileri Grubu
https://www.cemgumus.com/ruh-sagligi-calisanlari-ve-ogrencileri-grubu/
-----------------------------------------------

10 yıldır klinik psikolog ve psikoterapi uzmanı olarak aşağıdaki durumları yaşayan yetişkin yaştaki kişilere destek oluyorum:

✔️Kronikleşen stres ve beraberinde gelen sorunların nedenlerini ve çözüm yollarını keşfetmek isteyen,
✔️Geçmişte yaşadıkları travmaların/bitmemiş meselelerin devam eden etkilerini bitirmeye kararlı,
✔️Sırtındaki görünmeyen yükleri bir kenara koymaya istekli,
✔️Sorunlarını kendisini rahat ve güvende hissettiği bir çerçevede işlemek isteyen,
✔️İlişki becerilerini artırmaya ve huzurlu ilişkiler yaşamaya ihtiyaç duyan,
✔️Artık ‘biliyorum ve uygulayabiliyorum’ demek isteyen,
✔️Daha kaliteli bir yaşam için faydalı olabilecek şeyleri öğrenmeye çalışan…

Sen de bir şeyler yapman gerektiğini hissediyor ancak nereden ve nasıl başlayabileceğini bilmiyor olabilirsin.
Değerli zamanını, enerjini ve kaynaklarını iyi değerlendirebileceğin bir adrese ihtiyaç duyabilirsin.

Bu yüzden iyi bir psikoterapi uzmanı mesleki ve kişisel olarak donanımlı olmalıdır. Bu amaçla lisans ve yüksek lisans eğitimimin dışında yurt içi ve yurt dışında birçok uzun süreli psikoterapi eğitimi aldım.

Psikoterapi çalışmalarımın yanı sıra, ilgi alanlarım doğrultusunda eğitim, süpervizyon ve bilimsel araştırma faaliyetlerinde bulunuyorum.

Avrupa EMDR Derneği onaylı sertifikalı EMDR terapisi uzmanıyım. 2014 yılından beri Türkiye EMDR Derneği’nin (EMDR-TR) denetleme kurulu başkanıyım.

Almanya merkezli World Association of Positive and Transcultural Psychotherapy onaylı sertifikalı Pozitif Psikoterapi uzmanıyım.

2012-2019 arası Nişantaşı bölgesinde aktif şekilde danışanlarımla çalıştım. 2019’dan itibaren Anadolu yakası Caddebostan Bağdat Caddesi’ndeki, kurucu ortağı olduğum Sante Mental Psikoloji Merkezi’nde çalışmalarıma devam ediyorum.

Uzm. Psk. Cem Gümüş

----------------------------------------------------

İnternet Sayfaları:
https://www.cemgumus.com
https://www.duyguodakliciftterapisiistanbul.com

Sosyal Medya Hesaplarını Takip Edin:
Instagram: https://www.instagram.com/psikologcemgumus/?hl=tr
Facebook: https://www.facebook.com/psikologcemgumus/

#CemGümüş #PanikAtakNedenleri #PanikAtaktaBedenselHisler

----------------------------------------------------

ÖNEMLİ NOT: YouTube kanalımda düzenli olarak yayınlayacağım videolarla bilgi ve deneyimlerimi seninle paylaşmak istiyorum. Muhtemelen yüz yüze çalışma fırsatı bulamasak da kişisel gelişimine videolarım üzerinden katkı sağlamak istiyorum. Burada seni uyarmak istediğim önemli bir nokta var.

Faydalı olduğunu ve işe yaradığını gördüğüm birçok bilgiyi seninle paylaşacağım. Bu bilgiler eğitim/danışmanlık düzeyinde olacak. Dolayısıyla videolarımı izlemen bir terapi desteği aldığın anlamına gelmiyor.

Psikoterapi, özel ve farklı bir derinliği-dili olan bir süreçtir. Farkındalık düzeyini arttırmak, uygulamaya dökebilmek ve yaşanılan güçlükleri çözümlemek konusunda birçok çalışma yapıyoruz. Kendi seanslarımda çok daha derinlikli ve kişiye özel bir yol izliyoruz.

Videolar üzerinden birçok değerli bilgiyi öğreneceksin ama bunları gerçekten sindirmek ve hayata geçirmek emek ve zaman gerektiriyor. Eğer bu çabayı göstereceksen kanalımın takipçisi olabilirsin.

Psikolojik sorunların tanı, değerlendirme ve tedavisi için bir uzmanla (klinik psikolog ve psikiyatr gibi) yüz yüze görüşmek gerekir. Dolayısıyla bu tür bir beklentin ön plandaysa adım atmak için burada daha fazla vakit kaybetmemeni tavsiye ederim.

Bu videoda çarpıntı, solunum, titreme ve sindirim sorunlarının psikolojik nedenleri anlatılmaktadır.
https://youtu.be/VkGvTQML-bo
https://youtu.be/VkGvTQML-bo

Видео Panik Atak ve Anksiyete Bozukluklarındaki Bedensel Hislerin Detaylı Açıklaması-1.Video канала Cem Gümüş