Como Fazer abdominais em 1 min | Exercicios de Abdômen em casa

Esse é um desafio para conseguir um abdômen plano. São exercícios em casa de 1 minuto que te ajudarão a tonificar barriga e cintura.
Um treino que sei que custa fazer, mas é necessário para conseguir a barriga reta. Essa rotina de exercícios precisa ser acompanhada de exercícios aeróbicos.

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Видео Como Fazer abdominais em 1 min | Exercicios de Abdômen em casa канала Funfitt com Susana Yábar