Белково-углеводное чередование (все по граммам).

Белково-углеводное чередование, диета разобрана по граммам, плюс примерное меню.
Имеющие возможность и желание, могут помочь развитию проекта любой суммой: Сбербанк 4276 6401 9135 2196 (куратор - Александр Валентинович).

Группа в контакте Личный апгрейд
https://vk.com/personal_upgrade
instagram:
https://www.instagram.com/sergey_vityaz/
Сергей Витязь
https://vk.com/id285147535
Тик Ток https://www.tiktok.com/@sergey_vityaz

Видео Белково-углеводное чередование (все по граммам). канала Личный Апгрейд