Не бери Доп вес не посмотрев это! #shorts #фитнес #спорт
#фитнес #спорт #воркаут #стритлифтинг
Тренировки с дополнительным весом могут быть как эффективными, так и травмоопасными. В этом видео разберём основы тренировок с доп. весом.
Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату — тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута 💪🏻
🚀 тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда!
ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА — как подтягиваться с 0 до 25+ повторений, а также выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате
https://calisthenics.school/shop/from0tocyborg/?lang=ru
БАЗОВЫЙ КУРС — тренировки тянущих, толкающих, кора и ног, растяжка верха тела, подготовка к элементам и многое другое! Множество программ разных уровней и целей, все упражнения в видеоформате
https://calisthenics.school/shop/basic-course/?lang=ru
ПРОДВИНУТЫЙ КУРС — там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов. все упражнения в видеоформате
https://calisthenics.school/shop/advanced-course/?lang=ru
Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ —
https://calisthenics.school/product-category/базовый-и-продвинутый-vip-доступ/?lang=ru
БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) -- https://calisthenics.school/shop/bundle/?lang=ru
ТРЕНИРОВКИ ДОМА
https://calisthenics.school/shop/train-at-home/?lang=ru
ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ + КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК
https://calisthenics.school/shop/planche/?lang=ru
ВИДЕОКУРС ПЕРЕДНИЙ ВИС+ИМПОСИБЛ В ПОДАРОК
https://calisthenics.school/shop/front-lever/?lang=ru
ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ+СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК
https://calisthenics.school/shop/handstand/?lang=ru
ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН
https://calisthenics.school/product-category/персональные-тренировки/?lang=ru
Оборудование для тренировок
https://calisthenics.school/product-category/equipment/?lang=ru
__________________
МОЯ ТЕЛЕГА https://t.me/calisthenicsschoolru
ВК https://vk.com/thecalisthenicsschool
ИНСТ ШКОЛЫ* https://instagram.com/calisthenicsschool.ru/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/5e26dfceecfb8000aee3b715
Группа ВК — https://vk.com/thecalisthenicsschool
МОЙ ИНСТ Артём Морозов — https://www.instagram.com/artem._.morozov/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
Видео Не бери Доп вес не посмотрев это! #shorts #фитнес #спорт канала Школа Воркаута
Тренировки с дополнительным весом могут быть как эффективными, так и травмоопасными. В этом видео разберём основы тренировок с доп. весом.
Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату — тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута 💪🏻
🚀 тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда!
ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА — как подтягиваться с 0 до 25+ повторений, а также выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате
https://calisthenics.school/shop/from0tocyborg/?lang=ru
БАЗОВЫЙ КУРС — тренировки тянущих, толкающих, кора и ног, растяжка верха тела, подготовка к элементам и многое другое! Множество программ разных уровней и целей, все упражнения в видеоформате
https://calisthenics.school/shop/basic-course/?lang=ru
ПРОДВИНУТЫЙ КУРС — там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов. все упражнения в видеоформате
https://calisthenics.school/shop/advanced-course/?lang=ru
Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ —
https://calisthenics.school/product-category/базовый-и-продвинутый-vip-доступ/?lang=ru
БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) -- https://calisthenics.school/shop/bundle/?lang=ru
ТРЕНИРОВКИ ДОМА
https://calisthenics.school/shop/train-at-home/?lang=ru
ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ + КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК
https://calisthenics.school/shop/planche/?lang=ru
ВИДЕОКУРС ПЕРЕДНИЙ ВИС+ИМПОСИБЛ В ПОДАРОК
https://calisthenics.school/shop/front-lever/?lang=ru
ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ+СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК
https://calisthenics.school/shop/handstand/?lang=ru
ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН
https://calisthenics.school/product-category/персональные-тренировки/?lang=ru
Оборудование для тренировок
https://calisthenics.school/product-category/equipment/?lang=ru
__________________
МОЯ ТЕЛЕГА https://t.me/calisthenicsschoolru
ВК https://vk.com/thecalisthenicsschool
ИНСТ ШКОЛЫ* https://instagram.com/calisthenicsschool.ru/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/5e26dfceecfb8000aee3b715
Группа ВК — https://vk.com/thecalisthenicsschool
МОЙ ИНСТ Артём Морозов — https://www.instagram.com/artem._.morozov/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
Видео Не бери Доп вес не посмотрев это! #shorts #фитнес #спорт канала Школа Воркаута
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Почему гимнасты так сильны? База гимнастов! #shorts #фитнес #спорт](https://i.ytimg.com/vi/4AC3Ucq21fk/default.jpg)
![Надоели однообразные упражнения? Делай это! #shorts #фитнес #спорт](https://i.ytimg.com/vi/HU9u0t6ocSY/default.jpg)
![Отжимания на брусьях - выжми максимум! #shorts #фитнес #спорт](https://i.ytimg.com/vi/NbVmTyLvmOM/default.jpg)
![Как быть активнее? #shorts #фитнес #спорт](https://i.ytimg.com/vi/ZsDMoVkEcao/default.jpg)
![Зал круче Воркаута - правда или миф? #shorts #фитнес #спорт](https://i.ytimg.com/vi/qeK01mRTFcc/default.jpg)
![Нужно ли чувствовать мышцу во время выполнения упражнений? #shorts #фитнес #спорт](https://i.ytimg.com/vi/sPhhJWp6z1Q/default.jpg)
![Он пытался в выход силой… #shorts #фитнес #спорт](https://i.ytimg.com/vi/NnWWDru1_jM/default.jpg)
![Ты тренируешься или др.чишь? #shorts #фитнес #спорт](https://i.ytimg.com/vi/eguHtRByMF4/default.jpg)
![Тебе нужен ТОЛЬКО ЭТОТ ХВАТ для подтягиваний! #shorts #фитнес #спорт](https://i.ytimg.com/vi/JaHXnOPvKw8/default.jpg)
![Отжимания которые качают грудные! Как сделать отжимания эффективнее? #shorts #фитнес #спорт](https://i.ytimg.com/vi/0Bp-mRiZSGs/default.jpg)
![Делай так и получишь круглые и широкие плечи! Качаем плечи без гантелей #shorts #фитнес #воркаут](https://i.ytimg.com/vi/imaxRW3c9LA/default.jpg)
![Хват как у армрестлера - секретное упражнение на силу (только 1% может так!) #shorts #фитнес #спорт](https://i.ytimg.com/vi/K8N7N-YI0e0/default.jpg)
![Вот почему ты не можешь выход силой! #shorts #фитнес #спорт](https://i.ytimg.com/vi/J7qQo5ZlLw0/default.jpg)
![Как увеличить подтягивания? #shorts #фитнес #спорт](https://i.ytimg.com/vi/xr_HoXCKLi8/default.jpg)
![Секретное упражнение гимнастов на силу! База гимнаста #shorts #фитнес #спорт #спортивнаягимнастика](https://i.ytimg.com/vi/muNkInSb1U4/default.jpg)
![Как накачаться на турнике без доп веса💪🏻 мощный челенж нереальной силы! #shorts #фитнес](https://i.ytimg.com/vi/YwCGpU4KD18/default.jpg)
![Когда сказали, что отжимания на брусьях - х.рня #shorts #фитнес #спорт](https://i.ytimg.com/vi/JOOmfG6hz4U/default.jpg)
![Тренировался 8 лет ради этого #shorts #фитнес #спорт](https://i.ytimg.com/vi/VwTy-JHxKH4/default.jpg)
![Выход силой легко! Как сделать выход на две? Этот секрет знают немногие! #shorts #спорт #фитнес](https://i.ytimg.com/vi/BZ7Ls9ViWic/default.jpg)
![Выход силой - рабочий лайфхак! #shorts #фитнес #спорт](https://i.ytimg.com/vi/iszyW0FL8uY/default.jpg)
![НЕ тренируйся каждый день!!! #shots #фитнес #спорт #мотивация](https://i.ytimg.com/vi/hJ3OfwFKR_4/default.jpg)