GOLDENE MILCH - ayurvedisches Wundergetränk | Mit Kurkuma, Zimt und Ingwer | Canans Rezepte

Die Goldene Milch ist ein sehr wärmendes und leckeres Getränk, das eine entzündungshemmende, immunstärkende, entgiftende und verjüngende Wirkung hat.
Die wichtigsten ZUTATEN sind Kurkuma, Zimt und Pfeffer.

Aber hier ist die genaue ZUTATENLISTE:

ZUTATEN DER GOLDENEN PASTE:
½ Becher Kurkumapulver
2 Esslöffel Zimt
1 Esslöffel Pfeffer (steigert die Wirkung vom Kurkuma)
1 Esslöffel Ingwerpulver
2 Becher Wasser
2 Esslöffel gutes Öl
(Passende Öle wären: Traubenkernöl, Kokosöl, Hanföl oder Mandelöl)

ZUM ZUBEREITEN VOM TEE:
1 Glas heißes Wasser, 1-2 Kaffeelöffel goldene Paste und Honig (wenn erwünscht)

ZUM ZUBEREITEN DER GOLDENEN MILCH:
1 Glas heiße Milch / Pflanzenmilch, 1-2 Kaffeelöffel goldene Paste und Honig (wenn erwünscht)

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