목 커브를 바르게 만들어 주려면!!! 목 마사지 방법. 일자목 거북목 경추 커브
목 커브, 경추 커브는 C자형으로 유지되어야 하는데
목이 앞으로 빠지거나 커브가 사라지면서 일자목이나 역C자형이 되고는 합니다
이때 목 앞의 근육 긴장이 높고 잘 늘어나지 않는다면
목의 커브를 제대로 만들어주지 않겠죠?
목 앞 근육, 광경근을 잘 마사지 해주시고 목의 큰 근육을 부드럽게 잘 움직이게 만들어주어야
목 건강을 바르게 지킬 수 있어요!
#목어깨 #광경근
#마사지건
Видео 목 커브를 바르게 만들어 주려면!!! 목 마사지 방법. 일자목 거북목 경추 커브 канала 하늘병원 건강TV
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이때 목 앞의 근육 긴장이 높고 잘 늘어나지 않는다면
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목 앞 근육, 광경근을 잘 마사지 해주시고 목의 큰 근육을 부드럽게 잘 움직이게 만들어주어야
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