ЛУЧШЕЕ упражнение для красивой попы. Подробная техника
Упражнение на ягодицы
Как накачать попу
Присед
Фитнес тренировка
тренировка ног
тренировка ягодиц
спорт
фитнес
красота
⬇⬇⬇Я в соц.сетях⬇⬇⬇
🔥Канал в Telegram: https://t.me/LiftProject
👉Задать вопросы, разобрать ошибки в технике, пишите в личку Telegram: Mikhail_Sanochkin_Trener
Тайм-коды:
00:00 Обозначение проблемы
00:20 Почему присед в глубину эффективен?
00:57 Первая фаза. Подбор оборудования и экипировки
02:48 Вторая фаза. Забор снаряда
05:12 Третья фаза. Принятие стартового положения
08:09 Четвертая фаза. Выполнение движения
12:07 Пятая фаза. Снова принятие стартового положения
12:14 Ошибки
Видео ЛУЧШЕЕ упражнение для красивой попы. Подробная техника канала Михаил Саночкин
Как накачать попу
Присед
Фитнес тренировка
тренировка ног
тренировка ягодиц
спорт
фитнес
красота
⬇⬇⬇Я в соц.сетях⬇⬇⬇
🔥Канал в Telegram: https://t.me/LiftProject
👉Задать вопросы, разобрать ошибки в технике, пишите в личку Telegram: Mikhail_Sanochkin_Trener
Тайм-коды:
00:00 Обозначение проблемы
00:20 Почему присед в глубину эффективен?
00:57 Первая фаза. Подбор оборудования и экипировки
02:48 Вторая фаза. Забор снаряда
05:12 Третья фаза. Принятие стартового положения
08:09 Четвертая фаза. Выполнение движения
12:07 Пятая фаза. Снова принятие стартового положения
12:14 Ошибки
Видео ЛУЧШЕЕ упражнение для красивой попы. Подробная техника канала Михаил Саночкин
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Почему нет результата от тренировок?Замучали дряблики на руках? #спорт #фитнес #тренировка #sport #fitness #gym #какнакачатьруки #рукиЕсть план питания, но у тебя не получается его придерживаться? #fitness #gym #motivation #спортзалКак правильный контекст информации меняет ваш доход?Как экологично повысить чек на свои услуги?Чтобы убрать складки на спине, достаточно одного упражнения 👌🏻 #sport #фитнес#спорт #тренировкиКак эксперту правильно отвечать на вопросы. Почему краткость - сестра таланта и бедности?Почему хорошего тренера легче найти онлайн, чем оффлайн?Чем я могу быть полезен?Как правильно питаться в Новый год, чтобы не растолстеть за новогодние праздники?Так ли важна дисциплина!? #fitness#gym #motivation #trending #дисциплина #здоровье #спорт #спортзалТвоя спина будет выглядеть шикарно в вечернем платье!😍 Понравилась подача материала? Ставь 👍🏻МОТИВАЦИЯ. ТОП-3 роковые ошибки новичковКак раскачать трудоспособность и побороть лень через развитие вкуса к жизни?Почему красивое тело, это ценность? #fitness #gym #motivation #gymmotivation #trendingКластеризация времени. Как планировать год, чтобы добиться поставленных целей?Техническая ошибка при выполнении упражнений в зале! #fitness #gym #motivation #trending #фитнесКак регулярно начать заниматься спортом? #fitness #gym #motivation #фитнес #спорт #спортзал #sportsКачаем мышцы силой мысли | Визуализация в тренировкахНужно ли качать пресс?