Боль в пояснице | Константин Берман | Азбука массажа

Боль в пояснице - запись прямого эфира с Константином Берманом.

Оглавление:
0:00 - Вводная часть
2:30 - Проблема поясничной боли в настоящее время. Классификация боли в пояснице. Ссылки на авторитетные исследования и статистика.
9:35 - Мифы о боли в пояснице.
17:56 - Причины беспорядка в медицине опорно-двигательного аппарата.
20:58 - Задача №1 при лечении боли в пояснице - информированность пациента о причинах боли.
22:29 - Опасность/неопасность поясничной боли. Цифры.
24:17 - Причины обратиться к врачу при болях в пояснице (красные флаги).
28:27 - Что делать при боли в спине?
36:17 - Условия, усиливающие боль.

Ссылки на материал из лекции:

1. Herzog R, Elgort DR, Flanders AE, Moley PJ. Variability in diagnostic error rates of 10 MRI centers performing lumbar spine MRI examinations on the same patient within a 3-week period. Spine J. 2016 Nov. PubMed #27867079. 
2. Brinjikji W, Luetmer PH, Comstock B, Bresnahan BW, Chen LE, Deyo RA, Halabi S, Turner JA, Avins AL, James K, Wald JT, Kallmes DF, Jarvik JG. Systematic Literature Review of Imaging Features of Spinal Degeneration in Asymptomatic Populations. AJNR Am J Neuroradiol. 2015 Apr;36(4):811–6. PubMed #25430861. 
3. Costa Ld, Maher CG, McAuley JH, et al. Prognosis for patients with chronic low back pain: inception cohort study. BMJ. 2009 Oct;339:b3829. PubMed #19808766.
4. Machado LA, Kamper SJ, Herbert RD, Maher CG, McAuley JH. Analgesic effects of treatments for non-specific low back pain: a meta-analysis of placebo-controlled randomized trials. Rheumatology (Oxford). 2009.
5. Jansson C, Mittendorfer-Rutz E, Alexanderson K. Sickness absence because of musculoskeletal diagnoses and risk of all-cause and cause-specific mortality: A nationwide Swedish cohort study. Pain. 2012 May;153(5):998–1005. PubMed #22421427.
6. Foster NE, Anema JR, Cherkin D, Chou R, Cohen SP, Gross DP, Ferreira PH, Fritz JM, Koes BW, Peul W, Turner JA, Maher CG; Lancet Low Back Pain Series Working Group. Prevention and treatment of low back pain: evidence, challenges, and promising directions. Lancet. 2018 06;391(10137):2368–2383. PubMed #29573872. 
7. Hartvigsen J, Hancock MJ, Kongsted A, Louw Q, Ferreira ML, Genevay S, Hoy D, Karppinen J, Pransky G, Sieper J, Smeets RJ, Underwood M; Lancet Low Back Pain Series Working Group. What low back pain is and why we need to pay attention. Lancet. 2018 06;391(10137):2356–2367. PubMed #29573870. 
8. Buchbinder R, van Tulder M, Öberg B, Costa LM, Woolf A, Schoene M, Croft P; Lancet Low Back Pain Series Working Group. Low back pain: a call for action. Lancet. 2018 06;391(10137):2384–2388. PubMed #29573871. 
9. Herzog R, Elgort DR, Flanders AE, Moley PJ. Variability in diagnostic error rates of 10 MRI centers performing lumbar spine MRI examinations on the same patient within a 3-week period. Spine J. 2016 Nov. PubMed #27867079.
10. Webster BS, Bauer AZ, Choi Y, Cifuentes M, Pransky GS. Iatrogenic consequences of early magnetic resonance imaging in acute, work-related, disabling low back pain. Spine (Phila Pa 1976). 2013 Oct;38(22):1939–46. PubMed #23883826. 
11. Premkumar A, Godfrey W, Gottschalk MB, Boden SD. Red Flags for Low Back Pain Are Not Always Really Red: A Prospective Evaluation of the Clinical Utility of Commonly Used Screening Questions for Low Back Pain. J Bone Joint Surg Am. 2018 Mar;100(5):368–374. PubMed #29509613.

О качестве информации в сети:
12. Starman JS, Gettys FK, Capo JA, Fleischli JE, Norton HJ, Karunakar MA. Quality and content of internet-based information for ten common orthopaedic sports medicine diagnoses. J Bone Joint Surg Am. 2010 Jul;92(7):1612–8. PubMed #20595567.

О вреде постельного режима:
13. Vroomen PC, de MC Krom, Wilmink JT, Kester AD, Knottnerus JA. Lack of effectiveness of bed rest for sciatica. N Engl J Med. 1999 Feb 11;340(6):418–23. PubMed #9971865.
14. Hagen KB, Jamtvedt G, Hilde G, Winnem MF. The updated cochrane review of bed rest for low back pain and sciatica. Spine. 2005 Mar;30(5):542–546. PubMed #15738787.

Информация об авторе: https://azbukamassazha.ru/berman-konstantin/
Instagram @berman_o_boli
Facebook #berman_o_boli

Поддержка проекта:
1. Яндекс.Деньги: https://money.yandex.ru/to/410017288413308
2. WebMoney: R392356622403, Z188342288867, E244861364149
3. QIWI: w.qiwi.com/n/AZBUKAMASSAZHA
4. PayPal: paypal.me/azbukamassazha

Группы «Азбука массажа» в соцсетях:

Facebook (группа) https://www.facebook.com/groups/1086232731459309/
Facebook (страница) https://www.facebook.com/azbukamassazha/
Одноклассники https://ok.ru/group/54172003729512
ВКонтакте https://vk.com/club127187849
Твиттер https://twitter.com/azbukamassazha1
Instagram https://www.instagram.com/azbukamassazha/
LiveJournal http://pro-massage.livejournal.com/

Сайт «Азбука массажа» https://azbukamassazha.ru/

E-mail для связи с автором проекта: azbukamassazha@gmail.com

#поясничнаяболь #больвпояснице #КонстантинБерман #азбукамассажа #больвспине

Видео Боль в пояснице | Константин Берман | Азбука массажа канала АЗБУКА МАССАЖА