Холестерин – наш ДРУГ, а не враг! / Почему не стоит бояться жирных продуктов?

✅ Больше полезной информации о питании и здоровье в моём Телеграм-канале – https://t.me/+OXFsO7qnzeowNmIy

❓ Как разобраться в вопросе холестерина и уберечь себя и своих близких от последствий атеросклероза? Ответ вы найдете на моём БЕСПЛАТНОМ марафоне в Телеграм-канале – https://t.me/olga_pomoynetskaya/2283

Добро пожаловать на мой канал!
Я Ольга Помойнецкая — врач высшей категории, терапевт и гастроэнтеролог.

Холестерин часто становится источником тревог для многих людей. Но действительно ли он так опасен, как мы привыкли думать? В этом видео я расскажу, почему холестерин повышается на самом деле и как предупредить инфаркт заранее.

Если досмотрите видео до конца, то узнаете три ключевых совета, которые помогут вам контролировать уровень холестерина, защитить сердце и избежать опасных последствий.

🔔 Подписывайтесь на канал и включайте уведомления, чтобы не пропустить новые видео, которые помогут вам сохранить здоровье и радость жизни!
А как вы считаете, что важнее для профилактики инфаркта — диета или физическая активность? Поделитесь в комментариях!

0:00 – Вступление
0:16 – Что такое холестерин?
2:44 – Почему важно следить за уровнем холестерина?
3:50 – Что приводит к атеросклерозу?
5:31 – Хороший и плохой холестерин
6:08 – Кто предрасположен к атеросклерозу?
8:49 – Советы всем, кто старше 35
9:49 – Заключение

#ольгапомойнецкая #здоровье #холестерин #врач #медицина #атеросклероз #инсулин

Видео Холестерин – наш ДРУГ, а не враг! / Почему не стоит бояться жирных продуктов? канала Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая