OFIT. Упражнение велосипед на пресс и подъем корпуса лежа на животе на мышцы спины
Пресс."Велосипед" Выполняем от 12 до 30 раз. Задействуется весь пресс.
Подъем корпуса. от 12 до 16 раз. Работают прямые мышцы спины.
Перед любой тренировкой всегда делаем зарядку https://youtu.be/MC9nOEUyIfw
Подпишись на этот канал https://youtube.com/channel/UC-o8-Mxn95IbTADFgtGqmBw
Видео OFIT. Упражнение велосипед на пресс и подъем корпуса лежа на животе на мышцы спины канала OFIT
Подъем корпуса. от 12 до 16 раз. Работают прямые мышцы спины.
Перед любой тренировкой всегда делаем зарядку https://youtu.be/MC9nOEUyIfw
Подпишись на этот канал https://youtube.com/channel/UC-o8-Mxn95IbTADFgtGqmBw
Видео OFIT. Упражнение велосипед на пресс и подъем корпуса лежа на животе на мышцы спины канала OFIT
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Фонтан в городе Констанц. Германия
Паровоз. Настоящий, на ходу ПА-РО-ВОЗ！Сбылась детская мечта. Железная дорога “Фихтельберг”
Едем домой после шашлыков. Ветряки в Германии
OFIT. Тренировка дома с ребенком. Грудничок не помеха качать задок;)Часть 1,сама треня.
Карловы Вары. 31 декабря 2021.Речка "Тепла"
Море.Макарська.Подводная лодка на набережной
Автобан в Германии, вид сверху
Плывем в Венецию на корабле
OFIT. Упражнения на плечевой пояс для новичков Ч.1
Нидерланды.Кекенхоф. Прогулки на лодках. Тюльпаны.Внутри мельницы
Италия. Лагуна на озере Гарда.
Весна в городе Гера. Германия. Цветут Магнолии
Под водопадом #лето2023 #путешествия #водопад #рейн #вода #мощь
Венеция на речном(морском) трамвайчике. Часть 2
Музей БМВ. Мюнхен
Зима снежная в Германии в этом году
Крепость в Сан Марино. Италия. Вид сверху.
Италия. Крепость в Сан Марино. ВЛОГ
Детские площадки в Германии. Город Гера
Поля Германии
Ветряки вырабатывающие энергию. Германия.