Entrenamiento FUNCIONAL + Extra cuerda cardio | Día 3 #mega5semanas

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Día 3 del reto incluye entrenamiento funcional diseñado para obtener más resistencia muscular, fuerza, coordinación, agilidad, equilibrio. Recomendado para adelgazar, tonificar, definir músculos. Haciendo ejercicios globales obtenemos mejores resultados. Además entrenamiento incluye bono extra cardio saltos con cuerda y estiramiento final. DETALLES, EJERCICIOS, EQUIPAMENTO puedes leer aquí http://goo.gl/8U2ZQs

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