Мощный удар ладонью, как нокаутирующий удар в боксе кулаком

Удар ладонью, по силе удара практически ка к удар кулаком. Техника его исполнения не отличается от ударов в боксе, ММА... Обычно в уличных драках, все заканчивается травмой кулака, костяшек. Поэтому чтобы не травмироваться лучше всего, бить ладонью. Прямые, боковые, оперкоты удары ладонь наносят такой же урон как и удары кулаком. Женская оплеуха иногда даже может вырубить человека. Ударной поверхностью у нас служит основание нашей ладони. Отрабатывать удары ладонями можно на мешке, лапах у стены...

А вы можете поддержать наш канал, в это не стабильное время, любой суммой, даже самой маленькой, нам будет очень приятно 5375 4114 1126 0594 monobank Бардась Александр.
А больше информации о нас вы найдете в наших соцсетях.
Инстаграм
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=16v2bx3vvrea9&utm_content=1ovbh5i
Фейсбук
https://www.facebook.com/profile.php?id=100005105778872
Здоровый Движ - здоровье это клево, а спорт это здорово!!!

https://www.donationalerts.com/r/zdorovyjdvish
#удар ладонью #прямой удар #здоровый Движ #безопасный удар #отработка ударов #травма кулака #не травмироватся #мощный удар #удар с боку #сильный удар

Видео Мощный удар ладонью, как нокаутирующий удар в боксе кулаком канала ЗДОРОВИЙ ДВИЖ