Болевой прием рычаг локтя, применение и отработка болевого приема в греплинге. Онлайн тренировка ММА

Сегодня будем отрабатывать болевой на руку, рычаг локтя. В греплинге и МмА этот болевой прием заслуживает особого внимания. Будем бороться и нарабатывать технику болевых приемов. Выводить из равновесияпротивника. Для удобства у нас имеются тайм коды. Сегодня медитации не будет, решили расслабиться хокеем. А вы пожалуйста не забывайте, пишите вопросы. У нас появилась рубрика "ВОПРОС - ОТВЕТ"
00:01 Бой с тенью
11:45 Пятнашки
15:00 Греплинг владение центром тяжести в партере
24:45 Подсечки, высекания в стойке
33:35 Рычаг локтя, разбор
56:28 Греплинг
1:05:36 Кроссфит
1:15:02 Подарок от спонсоров
1:16:50 Хокей, молодежь против старшаков
Большая просьба кто чем может, поддержите наш канал, даже самая минимальная сумма, хотябы 10 гривен, очень нам поможет особенно в такое нестабильное время. Заходите к нам в соцсетях.
5375 4114 1126 0594 monobank Бардась Александр.
А больше информации о нас вы найдете в наших соцсетях.
Инстаграм
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=16v2bx3vvrea9&utm_content=1ovbh5i
Фейсбук
https://www.facebook.com/profile.php?id=100005105778872
Здоровый Движ - здоровье это клево, а спорт это здорово!!!

#здоровый движ #смешанные единоборства #боксерская груша #мма тренировка #серийная работа #комбинации ударов #грплинг #болевой прием #рычаг локтя #медитация #болевой на руку #бой с тенью #тактика боя

Видео Болевой прием рычаг локтя, применение и отработка болевого приема в греплинге. Онлайн тренировка ММА канала ЗДОРОВИЙ ДВИЖ