Polen Alerjisine Karşı Önlemler #polen #alerjitedavisi

Polen alerjisine karşı basit ama etkili önlemler.

Polen alerjisi, bitkiden bitkiye rüzgar, kuşlar, böcekler veya diğer hayvanlar tarafından taşınan ince sarımsı bir toz olan polenlerin solunmasından kaynaklı olarak ortaya çıkan, hapşırma ve burun tıkanıklığı gibi semptomlara neden olan genellikle mevsimsel olan alerjen türüdür.

Bahar ayları doğanın canlanmasıyla birlikte keyifli zamanlar sunsa da polen alerjisi olanlar için bu dönem oldukça zorlu geçebiliyor. Oysa günlük yaşamda alınacak basit önlemlerle alerji şikayetlerini önemli ölçüde azaltmak mümkün.

Dışarı çıkacağınız saatleri doğru planlayın, Özellikle sabah ve öğle saatlerinde hava kuru ve rüzgarlı ise dışarıda bulunmaktan kaçının. Mümkünse dışarıdaki işlerinizi polen yoğunluğunun azaldığı akşam saatlerine erteleyin.
Şapka takmak gözlük kullanmak ağız ve burnu kapatacak şekilde maske ya da siperlik takmak polenle doğrudan teması azaltır.
Eve döner dönmez üzerinizdeki kıyafetleri değiştirin ve duş alın, böylece vücut ve saçlarınıza yapışan polenlerin ev ortamına taşınmasını engellersiniz.
Çamaşırları dışarıda kurutmayın rüzgar ile taşınan polenler temiz çamaşırlara kolayca tutunabilir ve farkında olmadan evinize taşınabilir.
Sabah saatlerinde cam ve pencereleri açık bırakmamaya özen gösterin, özellikle polen yoğunluğunun yüksek olduğu günlerde camları kapalı tutmakta fayda var.

Видео Polen Alerjisine Karşı Önlemler #polen #alerjitedavisi канала İz bırakanlar