Два упражнения, совмещение которых дает неплохой эффект. Задержка дыхания и длинный гребок
Первую часть на задержку дыхания проплываем за один гребок брассом (плюс выход) либо делаем выход баттерфляем 25 м полностью под водой, потом без вдоха делаем поворот и длинный гребок вам обеспечен!
После задержки дыхания скольжение улучшается. Не знаю точно отчего. Попробуйте - убедитесь сами
Видео Два упражнения, совмещение которых дает неплохой эффект. Задержка дыхания и длинный гребок канала Геннадий Василенко
После задержки дыхания скольжение улучшается. Не знаю точно отчего. Попробуйте - убедитесь сами
Видео Два упражнения, совмещение которых дает неплохой эффект. Задержка дыхания и длинный гребок канала Геннадий Василенко
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ДЫХАНИЕ В ПЛАВАНИИ: ЛУЧШИЕ СОВЕТЫ И УПРАЖНЕНИЯ
Упражнение на отрабатывание выхода брассом
10 фишек в плавании кролем, которые повысят твой уровень на 100%
Дыхание в плавании кролем. Лучшие упражнения для дыхания в кроле + ошибки при вдохе.
Мировой рекорд плавания подо льдом на задержке дыхания 102, 7 м
Учу плавать кролем с нуля за одно занятие! - Никита Кислов - Как научиться плавать
Гребок в кроле / техника гребка / максимально подробно.
КРОЛЬ. ОСНОВЫ ТЕХНИКИ.
Базовые упражнения для кроля на груди
Дыхание в кроле ТЕХНИКА + УПРАЖНЕНИЯ. Как правильно дышать при плавании
ГРЕБОК В КРОЛЕ: ЛУЧШИЕ ПРИЕМЫ И УПРАЖНЕНИЯ
Задержка дыхания!!! 100 метров ПОД ВОДОЙ, возможно???
Кроль на груди/Самое лучшее упражнение для увеличения мощности гребка.
Дыхание в плавании. Как делать вдохи в кроле!
БАТТЕРФЛЯЙ - упражнения
КРОЛЬ | Секретная тренировка для пловцов спринтеров!
Как не уставать при плавании?
5 САМЫХ ЧАСТЫХ ОШИБОК В ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ
Плавание кролем. Как плыть правильно
САМЫЙ мощный ПЛОВЕЦ в мире! Форма Воды!