Как управлять своим вниманием? Майндфулнесс (Mindfulness). Внимательность и осознанность. Д. Ульмен

Научные исследования подтверждают, что Майндфулнесс (внимательность или осознанность) ведет к производительности, здоровью и благополучию. Вот почему ведущие компании, такие как Google и Deutsche Bank, внедряют программы осознанности для своих сотрудников.

Профессор Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и бизнес-тренер Джон Ульмен, доктор философии, объясняет основы внимательности и предлагает пошаговые методы, которые может использовать каждый. Каждая техника подтверждена исследованиями и проверена на практике, чтобы дать вам результаты в борьбе со стрессом, беспокойством, страхом, беспокойством и неуверенностью в себе, а также для повышения уверенности в себе, максимальной производительности и связи с другими.

Доступ к записям лучших тренингов по саморазвитию, переговорам, детекции лжи, профайлингу и другим дисциплинам: https://edutain.by/catalog

★ Коучинг: https://edutain.by/sv
★ Тренинги в записи: https://edutain.by/catalog
★ Статьи о развитии: https://treningclub.by/

Онлайн-курсы:
▶ "Самодисциплина": https://edutain.by/sd
▶ "Личная Эффективность": https://edutain.by/le
▶ "30 Дней Для Себя": https://edutain.by/30

Следите за нами в социальных сетях:
♥ Телеграм: https://t.me/TreningC
♥ Фейсбук: https://www.facebook.com/treningclub.by/
♥ Вконтакте: https://vk.com/treningclub_by
♥ Инстаграм: https://www.instagram.com/treningclub.by/
♥ Одноклассники: https://ok.ru/treningklub
♥ ЯндексДзен: https://bit.ly/2X7XA9Y

осознанность как развить, что такое осознанность, психология, медитация, саморазвитие, как развить осознанность, практика осознанности, развитие осознанности, mindfulness, как повысить осознанность, осознанность в повседневной жизни, как практиковать осознанность, психология отношений, здесь и сейчас, пробуждение, просветление, осознанность в жизни, как стать осознанным, самосознание, ум, зачем нужна осознанность, осознанность жизни, осознанность в повседневности, как тренировать осознанность, майндфулнесс, счастье, медитация на осознанность

Видео Как управлять своим вниманием? Майндфулнесс (Mindfulness). Внимательность и осознанность. Д. Ульмен канала Технологии Развития