🔴 ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ПРИЗНАКАХ ДЕПРЕССИИ? | ПРАВИЛО ВОСЬМИ ЧАСОВ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДЕПРЕССИИ

#ДЕПРЕССИЯ #ПСИХИАТРИЯ #ПСИХОТЕРАПИЯ
Для того, чтобы не попасть в группу риска по развитию депрессии, необходимо соблюдать простое правило: восемь часов в сутки — на сон, восемь — на работу, восемь — на отдых. Впрочем, если заболевание успело набрать обороты и Вы задаетесь вопросом "что делать, если у меня депрессия?", необходимо собраться с силами и посетить врача-психиатра. Самостоятельное лечение депрессии опасно, поэтому мы настоятельно рекомендуем не заниматься экспериментами с лекарственными препаратами.

◼ ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИЯ
Психиатр | https://doctorsan.ru/konsultaciya-psihiatra-online
Психотерапевт | https://doctorsan.ru/konsultaciya-psihoterapevta-online

"Некоторые люди спят по пять часов и убеждены, что им этого хватает. На самом деле, в мозгу в это время включаются другие режимы работы, которые в конце концов могут привести к депрессивным состояниям", — Кекелидзе Зураб Ильич, советский и российский психиатр, генеральный директор ФГБУ "Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии имени В. П. Сербского" Министерства здравоохранения Российской Федерации, главный внештатный врач-психиатр Министерства здравоохранения РФ.

Кроме того, ВОЗ установила, что "депрессия повышает риск развития расстройств, вызванных употреблением психоактивных веществ, и таких болезней, как диабет и болезни сердца; и наоборот, люди с этими нарушениями здоровья подвергаются повышенному риску развития депрессии".

◼ КОНТАКТЫ
Круглосуточный телефон | +7 (812) 407-18-00
Электронная почта | mail@doctorsan.ru
Сайт клиники | https://doctorsan.ru
Группа в ВК | https://vk.com/doctorsanspb

Видео 🔴 ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ПРИЗНАКАХ ДЕПРЕССИИ? | ПРАВИЛО ВОСЬМИ ЧАСОВ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДЕПРЕССИИ канала ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ - ПСИХИАТРИЯ И ПСИХОТЕРАПИЯ