日料师分享|紫菜包饭 | 寿司三明治 | Tuna Sandwich
#紫菜包饭#折叠包饭#金枪鱼三明治#Tuna Fish Sandwich#日料三明治
今天这款适合不会制作寿司的朋友门在家中制作,操作简单,作为早餐非常营养健康,做午餐便当更加方便携带。
金枪鱼三明治是日式的早餐三明治,做起来简单快捷,口感鲜美,营养丰富。细腻柔和,鱼肉低脂肪、低热量,还有优质的蛋白质和其他营养素。食用金枪鱼食品,不但可以保持苗条的身材,而且可以平衡身体所需要的营养,是现代女性保持身材的理想选择。
制作这款三明治的材料可以根据自己口味调整
制作所需材料:
黄瓜2根
鸡蛋2个
金枪鱼200克
米饭适量
海苔5片
奶酪2片
保鲜膜
Materials needed for production:
2 cucumbers
2 eggs
200g tuna
Moderate amount of rice
5 sheets of seaweed
2 slices of cheese
plastic wrap
Видео 日料师分享|紫菜包饭 | 寿司三明治 | Tuna Sandwich канала Shelly
今天这款适合不会制作寿司的朋友门在家中制作,操作简单,作为早餐非常营养健康,做午餐便当更加方便携带。
金枪鱼三明治是日式的早餐三明治,做起来简单快捷,口感鲜美,营养丰富。细腻柔和,鱼肉低脂肪、低热量,还有优质的蛋白质和其他营养素。食用金枪鱼食品,不但可以保持苗条的身材,而且可以平衡身体所需要的营养,是现代女性保持身材的理想选择。
制作这款三明治的材料可以根据自己口味调整
制作所需材料:
黄瓜2根
鸡蛋2个
金枪鱼200克
米饭适量
海苔5片
奶酪2片
保鲜膜
Materials needed for production:
2 cucumbers
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