Tek Öğün ve Otofaji Ne zaman Yemeli? Ne yemeli?

Otofaji ve Aralıklı oruç saat kaçta yemeli?
Ne yemeli?
Ne zaman yemeli?
Kendi sorunu sor
Sık sorulan sorular
1-Aralıklı oruçta ne zaman ne yemek lazım?
Neler içebiliriz?
2 Boyum ne kadar uzar?
3- 24 Saat aç kalınca ne olur?
4 Ne kadar protein? Hangi protein?
Proteinli sütler
Whey Protein - Süt Proteini
5 Jinekomasti ve göğüs
6 Büyüme hormonu ve hiit
7 Sirkeli su Aç karnına içersek ne olur
Limonlu su içsek ne olur?, ne zaman içmeliyiz?
8 - çay kahve
Antrenman dan önce mi sonra mı?
aralıklı orucu bozar mı?
9 - Nasıl Kilo alırım?
10- Karnınızı içeri çekmeyin
11- Bel fıtığı
12 - Kemik erimesi
13- Cheat Meal
14- Tuz

Видео Tek Öğün ve Otofaji Ne zaman Yemeli? Ne yemeli? канала Akın Saatci