PAN INTEGRAL con SEMILLAS

Cocina conmigo esta receta de Pan integral con semillas, muy rica y fácil.

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Ingredientes:
- 250gr de harina integral.
- 3gr de sal.
- 175ml de agua tibia a 37ºC.
- Media cucharadita de azúcar.
- 6gr de levadura seca de panadero o (12 de levadura fresca).
- 15ml de aceite.
- 25gr de semillas.

Levar 2 horas.
El segundo levado de 30 a 45 minutos.
Horno a 200ºC durante 40 minutos.
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