Самосознание - основа Эмоционального интеллекта

Самосознание - основа Эмоциональный интеллект. 10 способов улучшить самосознание.

Самосознание - это первый шаг эмоционального интеллекта. Оно учит тебя, как определить свои эмоции и знать о них, их триггеры и влияние.
Одной из основ успешной жизни является эмоциональный интеллект. И одной из основ эмоционального интеллекта является самосознание. Эмоциональный интеллект учит личным эмоциям и эмоциям окружающих нас людей. А самосознание специализируется на том, чтобы научить нас определять свои эмоции, причины их возникновения и реакцию на них. Со временем и настойчивостью ты можешь научиться управлять ими и использовать их для служения своим целям.
Я часто сталкиваюсь на приемах что Большинство людей живут, не обращая внимания на свои эмоции. Или полностью игнорируя их, или подавляя их.  Эмоции - это мощная сила, которая может творить чудеса с твоей жизнью или полностью разрушать твою жизнь. Твоя задача - научиться распознавать и проживать их. Изучив этот навык, ты, сможешь лучше распоряжаться своей жизнью
Мой Facebook Viktoria Ermokhina :
https://www.facebook.com/people/%D0%92%D0%B8%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D0%95%D1%80%D0%BC%D0%BE%D1%85%D0%B8%D0%BD%D0%B0/100002040252862

Мой Instagram: Viktoria Ermokhina :
https://www.instagram.com/viktoria_ermokhina/

Обратите внимание на это видео:

Выгорание на работе
https://youtu.be/HjyTB2GmnN0

Эмоциональный интеллект
https://youtu.be/Y305f6dmoCI

Права Незамужней девушки
https://youtu.be/uLejtQVI-8I

Чувство ревности
https://youtu.be/uHhFCQwGCow

Асексуальность
https://youtu.be/ywOojcIMpP8

Демисексуальность
https://youtu.be/C_g7a_5rgmA

Нет секса в семье:
https://youtu.be/wUae8onJG8Y

4 формы близости
https://youtu.be/KbCj-rfCDfo

Face app:
https://youtu.be/6cGQYCKK4f8

Если хотите больше полезной информации:
https://www.youtube.com/channel/UCw9dbmAefjrvGUQDjdsZQDA?sub_confirmation=1

#Самосознание #ЭмоциональныйИнтеллект #Психология #ПсихологияОтношений #ВикторияЕрмохина

Видео Самосознание - основа Эмоционального интеллекта канала Психотерапевт Виктория Ермохина