Тренировка на ноги в зале. Средний уровень.

Всем привет! Вы на канале GYMANIA-Время менять себя!
Тренировка на ноги в зале. Средний уровень,
Если вы ходите в тренажёрный зал и не знаете с чего начать ваши тренировки, то следите за моими выпусками. Тренировка в спортзале-программа на верх тела вам подойдет точно, здесь показаны все упражнения для новичков, упражнения в спортзале.
Вторая тренировка в зале у вас уже в кармане, смотрите технику выполнения, и делайте по указанной программе ! Онлайн тренировка бесплатная для каждого и далее я буду выпускать все последующие тренировки в зале за начинающих!
Не пропустите : программа тренировок с GYMANIA.
ПОНРАВИЛСЯ РОЛИК? ПОСТАВЬ ЛАЙК.
Напоминаю про мой канал: https://youtube.com/channel/UC762cAg4AhfP7odN93io6eA
И мой Инстаграм аккаунт:
https://instagram.com/mmasha.gm?igshid=u8v7yix77gf5
Спасибо за просмотр.

Видео Тренировка на ноги в зале. Средний уровень. канала GyMania