Каким должен быть ОБЕД для похудения ?

Для поддержки канала выберите одну из трёх возможностей:
1. Перейдите по ссылке https://yoomoney.ru/to/410013784474520
2. Перевод через Сбербанк онлайн по номеру телефона +374 91 417238 в Армению через банк Tellcell Wallet
3. Яндекс.Деньги (Яндекс Кошелёк): 410013784474520 ️
Как есть, чтобы похудеть? Возможно ли это вообще?! ОБЕД для похудения! История личного опыта. Правильный обед - залог здоровья! Похудеть грамотно и без рисков для здоровья помогает хороший, сытный и полезный обед. Не забываем золотое правило русской кухни: сначала первое, затем второй и наконец десерт! Не забываем также вести здоровый образ жизни! Нерегулярное питание вместе с систематическими пропусками обеда могут привести к весьма плачевным последствиям для здоровья, которые и приводят к ухудшению функционирования физической, умственной и социальной длительностей. Как для завтрака, так и для обеда действует правило: 1-2 стакана тёплой (комнатной температуры) воды (минералки), а после еды 1 час пить ничего нельзя, за исключением чая, разумеется, без сахара. И никаких быстрых углеводов!
#обед
#диета
#похудение
📞Телефон для платных консультаций (можно звонить через воцап) с автором: +37491417238.
Аствацатрян Армен Виленович. Доктор медицинских наук, профессор. Почетный член Европейского Общества Кардиологов. Декан Факультета здравоохранения Европейской Академии.
aramis1969@mail.ru
https://t.me/ugolokdoctora
https://www.facebook.com/armen.astvatsatryan

Видео Каким должен быть ОБЕД для похудения ? канала Уголок Доктора. ЛЕКЦИИ