Как реагировать спокойно на ситуации, вызывающие злость

Когда гнев мешает жить спокойно и строить здоровые отношения с окружающими людьми, хочется от него избавиться. Но гнев также естественен, как и радость.

🔥 Что вы узнаете на вебинаре:

✅ Что такое "гнев" и причины его возникновения
✅ Заблуждения о гневе
✅ Почему подавлять гнев также плохо, как и активно выражать
✅ Как управлять гневом самостоятельно без помощи психотерапевта

Программа:
🔹 20 минут о способах справиться с гневом
🔹 20 минут о значении эмоций и гнева в нашей жизни
🔹 20 минут о мифах про гнев

Вебинар проводят практикующие психологи, члены Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

Летний отпуск с пользой для карьеры: путешествие на Байкал и "прививка" от выгорания. Подробности на сайте 👉 https://bit.ly/40fdKsV

BECBT. ONLINE — платформа по подбору психотерапевта. Регистрируйтесь, чтобы найти своего психотерапевта 👉 https://clck.ru/32o4FU

BECBT — центр когнитивно-поведенческой психотерапии в Москве, Санкт-Петербурге и Самаре. Очные консультации квалифицированных психотерапевтов 👉 https://clck.ru/32o5Tr

Подписывайтесь на наш Телеграм-канал, чтобы узнавать о новых мероприятиях и получать полезную информацию о психотерапии — https://t.me/BeCBT_channel

У нас есть сообщество Вконтакте, где мы публикуем анонсы мероприятий и актуальные знания о когнитивно-поведенческой психотерапии 👉 https://vk.com/becbt

Видео Как реагировать спокойно на ситуации, вызывающие злость канала Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии