LETZTES TRAINING & Full Day of Eating VLOG 🍌 | Andiletics #waytoshred

Ich bin immernoch in der Extrem-Diät. In meinem Full Day of Eating seht ihr was ich so esse, außerdem Mobility und mein letztes Training mit den Kindern. 🏁

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➡️ 100Kg- Meine Diät beginnt
https://youtu.be/zbZ0vhnFPTk

➡️ Extrem Cardio Training
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➡️ Extreme Bodyweight Workout
https://www.youtube.com/watch?v=tr6VNXQkqqE

➡️ Magerquark Rezepte
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➡️ Proteineis selber machen
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Schaut euch auch unsere Handstand Challenges an:
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🎶 Music:
"Gioni - Trigger" by Trap Nation
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