Нормальна та патологічна тривога .Частина 3. Обесивно-компульсивний розлад.

Слово «нав'язливий» часто використовують у повсякденному мовленні, маючи на увазі будь-яке занепокоєння, яке здається занадто сильним, надмірним. Це досить розмите та суб'єктивне визначення.

У психології, нав'язливими називають настирливі думки або образи (обсесії), які людина вважає небажаними або неприємними і яких намагається позбутися.

Відповідно, нав'язливою поведінкою називають таку поведінку, за допомогою якої людина намагається цих думок позбутися (компульсії).

Типові приклади нав'язливої поведінки

– це постійна перевірка дверних замків,
- багаторазове миття рук,
- уникнення будь-якого зіткнення з брудом,
- надмірна скрупульозність у роботі,
- накопичення,
- постійний пошук втіхи з боку оточуючих.

Нав'язливими можуть бути й уявні ритуали:

- людина твердить про себе певні слова,
- намагається замінити небажані думки іншими образами,
- вдається до нейтралізуючих думок (молитв чи самоумовлянь).

ОКР ґрунтується на переконаності в тому, що цим імпульсам треба підкорятися і, якщо виконати всі маленькі ритуали, неприємні думки зникнуть.

Нав'язливі стани завжди настирливі. Здається, що ваша власна свідомість атакує вас, і ви намагаєтеся захиститися від нього, нейтралізуючи симптоми та уникаючи ситуацій, які здатні спровокувати чергову нав'язливу думку; ви можете навіть кричати на себе: «Перестань думати ці тривожні, дивні і – як вам здається – небезпечні думки!»
-------
Перша частина циклу лекції з тривоги https://youtu.be/-YUg24zi4Ts
Четверта частина https://youtu.be/5rKhpeuHFtM

Ви можете звернутися для отримання особистої консультації :
залиште контакт на сайті https://otm.od.ua

Видео Нормальна та патологічна тривога .Частина 3. Обесивно-компульсивний розлад. канала Центр навчання Трансцендентальної медитації