Обязательно ли 4 дня обучаться Трансцендентальной медитации? Можно меньше?

Для того, что бы пройти курс обучения Трансцендентальной медитации необходимо 4 занятия по 1,5 - 2 часа.

Шаги курса обучения Трансцендентальной медитации:

День 1: Индивидуальное обучение (1-2 часа)
Получение индивидуальной инструкции по технике ТМ от сертифицированного преподавателя ТМ. После первого занятия Вы уже начнёте самостоятельную практику медитации у себя дома.

Дни с 2 по 4: Малые групповые или индивидуальные занятия (1-2 часа в день)
Дополнительные инструкции и практические рекомендации по практике ТМ, основанные на вашем личном опыте. Проверка и настройка медитации.

Самостоятельная практика (7 дней)
На протяжении недели Вы самостоятельно медитируете, но у Вас есть возможность поддерживать связь преподавателем и задавать вопросы.

Итоговое занятие (10-й день).
«Настройка» медитации и заключительная лекция для того, чтобы Ваша практика медитации была легкой и приятной, и вы получали максимальную пользу.

Подробнее о курсе обучение Трансцендентальной медитации:
https://otm.od.ua/learn-tm

Оставляйте свои контакты на сайте и мы поможем Вам найти сертифицированного преподавателя в Вашем городе и в Вашей стране!

Видео Обязательно ли 4 дня обучаться Трансцендентальной медитации? Можно меньше? канала Центр обучения Трансцендентальной медитации