Урок 8.1 - Как пользоваться лыжными подъемниками #12

Англоязычный оригинал видео взят с этого канала https://www.youtube.com/user/elatemedia

http://www.youtube.com/watch?v=p2SpC1la7g8&list=PLdLldfK1TbGVxqyCyE_mCFUnB_i6VIULI&feature=share&index=3
Как пользоваться лыжными подъемниками.
Никто не хочет подыматься пешком вверх по склону.
Для этого существуют разные лыжные подъемники.

Начинающему лыжнику, в первую очередь, лучше обучится
подъему на буксировочному подъемнику. Они есть разных типов.

Мы будем подыматься на бугельном тарелочном подъемнике.

Этот подъемник находиться справа, поэтому я должен взять палки
в левую руку.

Надо развернутся лицом вверх склона и поставьте лыжи параллельно
линии склона.
Если Вы не готовы, не спешите.

Смотрите назад вправо. Возьмите штангу.
И поставьте ее между ног, чтобы тарелка могла тянуть вас вверх.

Не садитесь на тарелку, а просто стойте ровно.

Расслабитесь. Упирайтесь ногами в язычки ботинок.
Держите лыжи параллельно на ширине бедер.

Когда Вы готовы выйти с линии подъемника. Возьмите штангу в руки,
и отпустите ее. после этого я начинаю скользит вниз и это может
быть очень опасно.

Важно чтобы Вы выехали на ровную поверхность, и только тогда отпустили
штангу.

Для каждого новичка посадка на подъемник может быть стрессом.
важно подойти близко к открывающимся флажку, и ожидать пока он
откроется.

Лыжи сами будут скользить и остановятся.
Возьмите палки в одну руку, посмотрите назад. Опирайтесь на руку
а потом садитесь.

Опустите защитную планку.

Когда кресло подьедет к высадке поднимите планку.
Опирайтесь рукой о кресло и становитесь на лыжи.
Отьедьте от высадки.

Не делайте плуг после выхода с подъемника, дайте лыжам отъехать
чтобы не мешать другим лыжникам. Делая плуг, Вы пятками будете зацеплять
других лыжников. Таким образом можете упасть и Вы и другие.

Видео Урок 8.1 - Как пользоваться лыжными подъемниками #12 канала Vitaliy Kyrylov