Если хочешь укрепить сердце и сосуды, дыши ТАК👆

Сегодня покажу Вам отличный вариант дыхания, которое заменит предобеденную прогулку, укрепит сердечно-сосудистую систему и улучшит способности грудобрюшной диафрагмы.

Повторяйте дыхание за мной и обратите внимание на технику дыхания Капалабхати.

3 раза выполняете полное дыхание, затем 30 раз дыхания Капалабхати и Ваше настроение и самочувствие улучшатся!

📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь: https://uraala.ru/

🔥 Курс ПЛАСТИКА лица и тела своими руками: https://facepilates.ru/plastika?utm_source=youtube&utm_medium=video0411
🔥 Ссылочка на Конструктор Красоты: https://veb.facepilates.ru/sale_kk/?utm_source=youtube&utm_medium=video0411
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку: https://veb.facepilates.ru/vebinar/001?utm_source=youtube&utm_medium=video0411
🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: https://salebot.site/md/intensiv_7day?utm_source=youtube&utm_medium=video0411
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков" https://veb.facepilates.ru/vebinar/003?utm_source=youtube&utm_medium=video0411

🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru

✅ Также Вам может быть интересно:
Секретная точка и массаж для омоложения лица https://youtu.be/IrIt38ggUBE
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ https://youtu.be/bqcMfSETk-Q
ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ для ЛИЦА, которые УБЕРУТ МОРЩИНЫ лучше любых масок и косметики https://youtu.be/rJ_OEiGJai8
ПРОСТАЯ лимфодренажная зарядка лица https://youtu.be/V-SWDYb2JnY
Как убрать МОРЩИНЫ и СКЛАДКИ У РТА? https://youtu.be/3p2WVGAnGl4
ПРОСТЫЕ упражнения для красивой шеи, плечей и омоложения лица https://youtu.be/KPKCdbfWAVc
Убираем БРЫЛИ и НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ 2 в 1 https://youtu.be/wrOnK02Jt_E
Делай ЭТО и МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ уйдут сами https://youtu.be/Cuhw1vzEu5s
Подтягиваем ОБВИСШИЕ ЩЁКИ за 20 минут https://youtu.be/UIg4vUyfynA

💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм https://t.me/vasha_orlovadasha
ВК https://vk.com/vasha_orlova_dasha
Сайт https://facepilates.ru/
Дзен https://zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
Rutube https://rutube.ru/channel/25022311/

📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела https://www.youtube.com/watch?v=v-ovztWsqIM&list=PLEEoRihEhFE43yc1O8D2IOPcWhcoOC2yx
Гимнастика для лица https://www.youtube.com/watch?v=59ylTZtyS9k&list=PLEEoRihEhFE4BGFaf_VozB2ZkRIUE98D-
Массажи для лица https://www.youtube.com/watch?v=rTL-h-quWKU&list=PLEEoRihEhFE4akEkoiG_MmNk01aRgQq-t
Красота и здоровье https://www.youtube.com/watch?v=n2M-lbvn5gk&list=PLEEoRihEhFE4Uho1epgmEaARa2mApBcAg
Минута для красоты https://www.youtube.com/watch?v=JDR3JmuLaLo&list=PLEEoRihEhFE5iIvRFKZ8yZ471-TOyGk1Z

🙍‍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.

Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.

Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.

С заботой, Ваша - #ОрловаДаша

#правильноедыхание #дыхательнаягимнастика #дыхательныепрактики #дыхание #здоровье #упражнение

Видео Если хочешь укрепить сердце и сосуды, дыши ТАК👆 канала Орлова Даша