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Druck zwischen den Schulterblättern? Diese 3 Bewegungen helfen
Wenn sich dein oberer Rücken wie blockiert anfühlt, fehlt meist Bewegung und Rotation.
Diese 3 Bewegungen helfen, Druck zu reduzieren und Aufrichten wieder leichter zu machen.
📌 Schmerzfrei-Plan + Checkliste:
https://funnel.schmerzexperte.at/checkliste
📞 Erstgespräch (wir prüfen, ob du ins Coaching passt):
https://funnel.schmerzexperte.at/termin
💬 Frage: Spürst du den Druck eher mittig oder links/rechts?
–
#bws #obererrücken #schulterschmerzen #nackenschmerzen #haltung
Видео Druck zwischen den Schulterblättern? Diese 3 Bewegungen helfen канала Tim Medwed | Schmerzexperte
Diese 3 Bewegungen helfen, Druck zu reduzieren und Aufrichten wieder leichter zu machen.
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💬 Frage: Spürst du den Druck eher mittig oder links/rechts?
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Информация о видео
4 февраля 2026 г. 2:14:51
00:00:25
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