【健康好生活 超級精彩回顧】初夏「清涼補水」吃好瓜－「絲瓜、瓠瓜、小黃瓜」/// 雙瓜海鮮米粉湯 黃瓜拌山東燒雞 酸辣拍黃瓜

夏天人體丟失的「水分」比其他季節要多，必須及時補水抗旱。
蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的
天然、潔凈、營養且具有生物活性的水。
夏季正是瓜類蔬菜上市旺季，
其共同特點是含水量都非常多。
且所有瓜類蔬菜都具有「高鉀低鈉」的特點，
有降低血壓、保護血管的作用。
今晚就跟著我們一起「健康吃瓜瓜」吧!!
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