हर हफ्ते पालक की फसल होती है तैयार Plant ones and harvest Spinach many times #shortsvideo #gardening

Spinach is a nutritious choice for plant-based dietary needs.
This leafy green vegetable is packed with vitamins as well as minerals which
boost the immune system, improve bone health, and aid in managing conditions like diabetes. Adding spinach to your meals is a great way to boost your overall nutrition.
It Prevents Cancer, Reduces Blood Sugar, Aids in Weight Loss, is Good For Your Eyes, Reduces Hypertension, and also has Anti-inflammatory Properties that keep your Body Relaxed.
It is also beneficial for skin and hair as it Prevents Acne and glowing Skin, Prevents Hair Loss, it acts as a natural barrier for skin.
How to grow Palak/Spinach at Home: Sow the seeds half an inch deep into the soil with at least 3” - 4” of space between each seed. This will give the plants room to grow and expand their roots.
During the germination process, ensure that the soil is moist to accelerate the process.
घर पर पालक कैसे लगाएं: अच्छी क्वालिटी के पालक के बीज लें।
अब उन बीजों को गमले या ग्रो बैग की मिट्टी में 0.5 इंच की गहराई में लगाएं।
फिर गमले की मिट्टी में पानी देकर बीजों को भिगो दें।
बीजों के जर्मिनेट होने तक मिट्टी में पानी देकर इसकी नमी को हमेशा बनाएं रखें, लेकिन ओवरवॉटरिंग से बचें।
पालक के पौधे को 10 से 30 डिग्री टेंपरेचर की जरूरत होती है। इसे बहुत ज्यादा ठंड मतलब दिसंबर के महीने में और बहुत ज्यादा गर्मी मतलब जून के महीने में भी उगाया जा सकता है।
पालक के सीड्स को जर्मिनेट होने में 6 से 8 दिन का समय लग सकता है।
लगभग 4 से 5 हफ्ते बाद ही आपको पालक की पत्तियां तोड़ने को मिल जाएगी।
पालक को आप 3 से 4 बार हार्वेस्ट कर सकते हैं, इसकी पत्तियां तोड़ते जाएंगे तो लगभग 7 से 10 दिन बाद आपको दोबारा इसकी पत्ती तोड़ने को मिल जाएंगी।
How to grow Spinach in Pot:- grown spinach in plastic pots and buckets, wooden window boxes, and fabric planters. It’s important that whatever type of container you use has drainage holes so excess rain or irrigation water can drain away. If your pot doesn’t have drainage holes, it’s easy to add them to plastic or wooden containers using a drill fitted with a quarter-inch bit. Give your spinach plants a strong start by filling the containers with a blend of potting mix and a source of organic matter like compost or rotted manure.
Spinach is a fast-growing green and baby leaves are ready to harvest just 30 days from direct seeding. I start to pick mature leaves about 38 to 50 days from sowing, depending on the variety.

पालक की किस्में - सेवॉय पालक, टाई, रेजिमेंट, इंडियन समर, कैटालिना, स्पेस पालक, रेड कार्निवल, मालाबार पालक।
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