Nerimo ABC. Psichologė Agnė Žvikaitė.

Nerimo ABC. Psichologė Agnė Žvikaitė.
Šiame vaizdo įraše psichologė trumpai pristato pagrindinę informaciją apie tai, kas yra nerimas, kokia nerimo funkcija, kaip tai kenkia ir kokie būdai tvarkytis su nerimu.

Vis daugiau žmonių patiria nuolatinį nerimą. Nuo nerimo sutrikimų kenčia ~4-13 proc pasaulio gyventojų. Jeigu nerimas yra patiriamas labai dažnai, jis gali sutrikdyti kasdienę žmogaus veiklą, santykius su šeima, apsunkinti funkcionavimą visuomenėje. Su nerimu susijęs stresas, įvairūs skausmai, miego sutrikimai, pasitenkinimo gyvenimu sumažėjimas. Nerimo sutrikimų pasitaiko vis dažniau, todėl svarbu apie tai kalbėti, suprasti, kaip nerimas veikia ir kokios yra nerimo mažinimo galimybės.

#nerimas #Agnė_Žvikaitė #psichologija
___________________________________
Vaizdo įrašų kanalas „Psichoterapijos ekspertai“ yra informacinio portalo „Žmogaus psichologijos institutas“ dalis.

Stebėkite mus socialiniuose tinkluose:
► Facebook: Žmogaus psichologijos institutas
► Instagram: Zmogauspsichologijosinstitutas
► Svetainė: www.zmogausinstitutas.lt

Видео Nerimo ABC. Psichologė Agnė Žvikaitė. канала Žmogaus institutas