Эмпатия к СЕБЕ! Как прощать и любить себя? "Ненасильственное общение" Маршал Розенберг

Таблица потребностей ;)

Автономность
• возможность выбирать собственные мечты, цели и ценности
• возможность выбирать собственный план их достижения
Взаимозависимость
• близость
• вклад в обогащение жизни (использование своих сил, чтобы способствовать жизни)
• внимание
• доверие
• любовь
• общность
• поддержка
• понимание
• принятие
• признательность
• тепло
• уважение
• утешение
• честность (честность, которая делает нас сильнее, позволяя нам учиться на своих ошибках)
• эмоциональная безопасность
• эмпатия
Духовная общность
• вдохновение
• мир
• гармония
• порядок
• красота
Игра
• веселье
• смех
Торжества и обряды
• празднование рождения жизни и осуществления мечтаний

• расставание с любимыми людьми (траур)
Физическое выживание
• вода
• воздух
• движение, упражнение
• защита от форм жизни, угрожающих нашей: вирусов, бактерий, насекомых, хищных животных
• крыша над головой
• отдых
• пища
• сексуальное самовыражение
Целостность
• подлинность
• смысл
• творчество
• самоуважение

Подписывайтесь на мой инстаграм: https://www.instagram.com/kamila.tolibayeva/

Я собираю все возможные знания о том, как СДЕЛАТЬ СЕБЯ СЧАСТЛИВЫМ! Полная энциклопедия счастья ТУТ: https://youtube.com/playlist?list=PLW9ZVyTImyEq-cVtmXAkSN1TodXU_vTyU

Психологические разборы и СКРЫТЫЕ СМЫСЛЫ фильмов: https://youtube.com/playlist?list=PLW9ZVyTImyEoI2FBWBZL12B1UeOFZ1mqi

Видео Эмпатия к СЕБЕ! Как прощать и любить себя? "Ненасильственное общение" Маршал Розенберг канала Kamila Tolibayeva