이 나물 드셔보셨어요? 꼭 드셔보세요

세발나물 아세요? 봄나물이예요.

​가늘고 끝이 뾰쪽해 붙여진 이름으로
해안가에서 염분을 먹고 자라는 염생식물로
현지에서는 갯 나물이라고 부르기도 한대요.

식이섬유와 비타민을 비롯한 칼슘과 마그네슘 등의 미네랄이 풍부한 세발나물은 혈액순환과
면역력을 높이는 효능이 있답니다.

보드랍고 쓰지않고 맛이 강하지않아서
파채를 못먹는ㅎ 저같은 어른이 여러분
세발나물 무쳐드셔보세요.

고기에 찰떡이고요 밥 비벼도 순삭입니다.

세발나물 150g (대략ㅎ)
기호에 따라 양파 1/2개, 청양고추 추가 좋아요

양념장
고춧가루 2, 매실청 2, 간장 1, 통깨 1
참기름 1, 식초 1+ 1/2, 다진 마늘 1/2, 올리고당 한바퀴

한번에 다 넣지말고 버무려 간봐가며 넣어주세요

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