Туториал gumbi (au de coluna, au esquisito)
Обучающее видео по элементу который имеет множество названий. В трикинге - это gumbi, в капоэйре au de coluna, au esquisito, иногда встречается название au de costa.
Внимание, если есть проблемы со спиной - лучше не делать этот элемент
Music - "La Mezcla De Rojo" from Dan-O at http://danosongs.com
Видео Туториал gumbi (au de coluna, au esquisito) канала Igor Sunz
Внимание, если есть проблемы со спиной - лучше не делать этот элемент
Music - "La Mezcla De Rojo" from Dan-O at http://danosongs.com
Видео Туториал gumbi (au de coluna, au esquisito) канала Igor Sunz
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![туториал по стрикасату, читгейнеру](https://i.ytimg.com/vi/8dlPdpqGZaI/default.jpg)
![Jaric - capoeira style machine](https://i.ytimg.com/vi/iHBk7mk-_ZQ/default.jpg)
![Трикинг VS Фриран. Галилео / Tricking VS Freerun. Galileo](https://i.ytimg.com/vi/Xeo-qd5qQLw/default.jpg)
![Трикинг шоу](https://i.ytimg.com/vi/lfQB76G_JMM/default.jpg)
![Трикинг база ударов - хук, pop 360, compasso, backside, cheat, feilong](https://i.ytimg.com/vi/3H4goV8FnXw/default.jpg)
![Gumbi Tutorial & The Raiz Progression](https://i.ytimg.com/vi/DJW-S_-8mvk/default.jpg)
![My Gumbi (Gumby) Progression](https://i.ytimg.com/vi/BFBUezZwFi0/default.jpg)
![60 Tricking Basics - Easiest to Hardest (Slow Motion)](https://i.ytimg.com/vi/ls9JjJzKFZo/default.jpg)
![Capoeira Tutorial: Au de Coluna](https://i.ytimg.com/vi/ZBxTzSWK4WA/default.jpg)
![Обучение: рондат + заднее сальто (Parkour Tricks)](https://i.ytimg.com/vi/_oiytou7024/default.jpg)
![Raiz & Touchdown Raiz Tutorial](https://i.ytimg.com/vi/0POf6Wgu7kU/default.jpg)
![COMO HACER AU DE COLUNA TRANÇADO 👍👍👍 | CAPOEIRA TUTORIAL](https://i.ytimg.com/vi/fyzIR6SM7PU/default.jpg)
![Туториал на арабское колесо или переворот вперед](https://i.ytimg.com/vi/Rq2gXrttEV0/default.jpg)
![Школа трикинга. 7 урок - Торнадо-кик](https://i.ytimg.com/vi/yPyJyYPP73k/default.jpg)
![TURN YOUR CARTWHEEL INTO GUMBI - STEP BY STEP TUTORIAL](https://i.ytimg.com/vi/5MdY15rx3gs/default.jpg)
![Обучение сальто назад](https://i.ytimg.com/vi/wCfk4SgqfYo/default.jpg)
![Raiz Tutorial | A Complete Progression | Part 1 of 3](https://i.ytimg.com/vi/o3mP4qyLe2U/default.jpg)
![Мостик, развитие динамической гибкости и обучалка по переворотам назад](https://i.ytimg.com/vi/IIe-JVGADjw/default.jpg)
![THE ULTIMATE TOUCHDOWN RAIZ GUIDE](https://i.ytimg.com/vi/hFVmKVHsGho/default.jpg)