ДВЕ ПРАКТИКИ ДЫХАНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ВАШЕЙ ЖИЗНИ!
Дыхание- это жизнь! Сейчас, когда движение у нас ограничено, следует обратить свое внимание на дыхание. Дыхательные практики- мощный инструмент для улучшения иммунитета, а так же молодости и красоты. Что бы нам не закиснуть на карантине )))
Здоровые легкие нам сейчас нужны как никогда!
Для тех, кому неинтересно слушать мой мотивирующий рассказ о пользе дыхательных практик - переходите по тайм коду сразу к практике )))
6:12 - Бхастрика
8:42 - Диафрагмальное дыхание
Видео ДВЕ ПРАКТИКИ ДЫХАНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ВАШЕЙ ЖИЗНИ! канала Стильный Минималист
Здоровые легкие нам сейчас нужны как никогда!
Для тех, кому неинтересно слушать мой мотивирующий рассказ о пользе дыхательных практик - переходите по тайм коду сразу к практике )))
6:12 - Бхастрика
8:42 - Диафрагмальное дыхание
Видео ДВЕ ПРАКТИКИ ДЫХАНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ВАШЕЙ ЖИЗНИ! канала Стильный Минималист
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Я - МЕЧТА ЛЮБОГО МУЖЧИНЫ. КУДА ТРАЧУ ДЕНЬГИ СЭКОНОМЛЕННЫЕ НА МИНИМАЛИЗМЕ.
Дыхательные практики. Цикл пранаям стоя. Разминка.
ГЛЮТЕН, КЕТО, ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. ПОЧЕМУ Я НЕ ВЗВЕШИВАЮСЬ.
5 ПРАВИЛ УХОДА ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА. ПОЧЕМУ НЕ ПОЛЬЗУЮСЬ НОЧНЫМ КРЕМОМ.
Дыхание Уджайи. Как правильно дышать Уджайи. Пошаговая техника "Дыхания Победителя"+RELAX упражнение
ВЕСЕННЕЕ ПИТАНИЕ. УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ ЛЕГКИХ С ПОМОЩЬЮ ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ.
7 ДНЕЙ СУХОГО ГОЛОДА. КАК ПРИШЛА, КАК ПРОХОДИЛА И ЧТО ДАЛО. КОМУ РЕКОМЕНДУЮ.
Дыхание по Бутейко. Главный врач Клиники Бутейко на телеканале МОСКВА24. Астма, аллергия, гипертония
САЙТЫ ЗНАКОМСТВ. ЗАМУЖ ПОСЛЕ 40-КА. МОЙ ОПЫТ. КОММЕНТАРИИ МУЖА.
КУРИЦА НА НЕДЕЛЮ. ЭКОНОМНОЕ МЕНЮ.
ЕМ И НЕ ТОЛСТЕЮ. БЕЗ ДИЕТ. ЧТО ВСЕГДА ЕСТЬ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ.
Основы выполнения пранаямы "Дыхание огня"
Дыхательные упражнения для лёгких
ВЫГЛЯДЕТЬ СТИЛЬНО ДОМА В КАРАНТИНЕ. НЕ ПОКУПАЯ НИЧЕГО НОВОГО.
УРОДЛИВАЯ МОДА И ИСКУССТВО. ЕСТЬ ЛИ СВЯЗЬ?
КАК СОХРАНИТЬ ФИГУРУ В 45+, ПОЛЮБИТЬ СПОРТ И ПОБОРОТЬ ЛЕНЬ.
Дыхательная практика - просто бомба!
МИНИМАЛИЗМ: КАПСУЛА "ДОНОСИТЬ И ВЫБРОСИТЬ", ЯНА СКВОРЦОВА
15 ЛЕТ В ЙОГЕ. ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ЙОГИ. КАК ВЫБРАТЬ ИНСТРУКТОРА.
Вибрационная гимнастика + дыхательное упражнение