ЗАЖОРЫ и срывы + РЕЦЕПТ оладьев из чечевицы с Алуникой Добровольской и Настей Голобородько

Рецепт vegan чечевичных оладьев без ГЛЮТЕНА И САХАРА

Мои гости:
Алуника Добровольская (НЛП тренер, Спикер, Психотехнолог, Методолог и Консультант успешных проектов).
-YouTube канал: https://youtube.com/c/Alunika
-Инстаграм Алуники Добровольской: https://www.instagram.com/alunika_dobrovolski/
-Телеграм канал: https://t.me/alunikaofficial

Анастасия Голобородько - Certified public nutritionist, nutritional therapist
🥑spoon.com.ua
goloborodko.consulting
https://www.instagram.com/anastasiia_g/

Подписывайтесь на мои странички:
Японская косметика: https://otome.com.ua?utm_source=youtube
-Инстаграм - https://instagram.com/glazunova.a?utm_medium=copy_link
-Телеграм канал - https://t.me/RaketaBombaClub
-Фейсбук - https://www.facebook.com/anna.glazunova.71

Приглашаю вас посмотреть другие мои видео:
https://youtu.be/cGT9zC5RpNM ( видео про mTOR)
https://youtu.be/RkzH1_qGjew (о типах старения)
https://youtu.be/QO-nB-popRs (как выбрать японскую косметику для себя)
https://youtu.be/uQPukpZJTH4 (ограничивающие убеждения)
https://youtu.be/44i31s1-524 (медитация для развития женственности)
https://youtu.be/Vl09q-ULCxo (японские БАДЫ для бесконечной красоты и молодости)

Тайминг:
2:30 Что значит, если в своей речи человек называет еду уменьшительно-ласкательно: котлетка, пюрешка
3:44 Как включить осознанность в еде
5:24 Основные причины зажоров
7:07 Почему мы сьедаем коробку конфет или ГУЛЯЙ БРАТВА ) Как справиться
Упражнение от Алуники Добровольской
11:41 Рецепт чечевичных оладьев и веган рацион
20:00 Еда как средство для успокоения. РЕЦЕПТ от Алуники Добровольской
23:20 Техника успокоения - как за 3 минуты успокоиться в любой ситуации
25:00 Настя: несколько правил для моих клиентов
28:00 Новые отношения с едой. Как я о себе забочусь
38:00 Если бы .. Сделайте это упражнение
40:00 Ночная ЖРИца. Части личности и как они захватывают власть
"Я была сама не своя"
44:00 Как можно наказывать себя едой
46:00 Просто "НЕТ" как контролирующая функция для частей своих личностей
НАпишите, какие причины зажоров мы не описали?
53:00 Географическая отмазка зажоров

Видео ЗАЖОРЫ и срывы + РЕЦЕПТ оладьев из чечевицы с Алуникой Добровольской и Настей Голобородько канала Anna Glazunova