Как накачать плечи. Махи в стороны с гантелями, стоя. Техника #21

Краткий ролик-семинар | Как накачать плечи. Махи в стороны с гантелями, стоя. Техника #21 | о правильном подходе в организации питания и тренировочного процесса в Бодибилдинге, с примерами из тренировок. Здесь речь идёт о технике в упражнении махи в стороны с гантелями, стоя. Есть масса нюансов и тонкостей в технике этого упражнения. мало того, для многих, из-за генетических особенностей строения плечевых суставов, данная техника вообще противопоказана и может привести к проблемам со здоровьем плечевых суставов, например, к импиджмент синдрому.
Детальный разбор более совершенной и безопасной техники махов с гантелями здесь:
Махи с гантелями в стороны. Секреты техники. Как заставить расти дельты. Техника #41
https://youtu.be/CjkDHW_gHTM

#накачатьплечи #махивстороны #сгантелями

Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: https://bbright.club/pereformat_2/
🚩СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу "Переформатирование" без онлайн сопровождения https://bbright.club/pereformat/
🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу "Рывок" https://bbright.club/rivok/
🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу "Трансформация" https://bbright.club/transformation/
🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.club/stroinyshka/
✅ Курс Как накачать голень https://bbright.club/golen/
🚩Наш Сайт https://bbright.club/
📌Тема форума "задать вопрос Александру" https://bbright.club/threads/kak-zadat-vopros-obnovlenie.1459/
🚩Инстаграм https://www.instagram.com/pasko.aleksandr/
🚩Наша Группа в ВКонтакте Правильный Бодибилдинг https://vk.com/club57631783
🚩Наша группа в ВКонтакте Архив Качка https://vk.com/archiv_kachka

Видео Как накачать плечи. Махи в стороны с гантелями, стоя. Техника #21 канала Правильный Бодибилдинг