왕초보 홈트 입문 WEEK5 | 다이어트를 위한 근력유산소 운동 | 홈트 솔루션 | 18Min Beginner FullBody Workout

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왕초보 홈트입문 Week5. 마지막 시간입니다. 처음 시작했을 때 홈트라는 운동에 대한 막연한 걱정보다는 "나도 할 수 있 다"는 자신감을 얻으셨길 바래요..그리고 조금은 더 건강하고 탄탄한 바디로 성장 하셨으리라 믿어요..마지막 영상은 조금 더 활기차고 신나게 움직일 수 있는 근력 유산소 운동으로 구성되어져 있으니 우리 마지막까지 최선을 다해보아요!! 5주동안 정말 수고많으셨습니다!! 감사합니다. 💕

Finally, Beginner Fullbody Workout Week 5. It's the final session. I hope you've gained confidence in yourself, thinking "I can do it," rather than having vague concerns about home workouts when you first started. And I believe you've grown a bit healthier and firmer in your body. The last video is designed with more energetic and fun strength and cardio, so let's give it our all until the end! You've put in much effort over the past 5 weeks! Thank you!!💕

#홈트 #전신운동 #다이어트

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*Ian Post - Cant Stop Wont Stop
*Selamo - Sexy Smile
*MILANO - Gotta Keep Goin - Instrumental Version
*Ty Simon - Road Signs
*LiQWYD - You Remind Me
*Peter Spacey - Too Close
*iTMR - Last Night
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