Ma liste de courses en Sèche pour perdre du poids par Jean de All-musculation

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Liste de courses quand on est en sèche, par Jean de all-musculation
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Après la vidéo d'une journée dans mon assiette, quoi de plus logique de faire une vidéo sur les ingrédients que je consomme pendant ma sèche.

Découvrez ainsi ma liste de course pour une semaine de sèche, pour une alimentation toujours plus saine et équilibrée pour réussir votre sèche.

Découvrez également de nombreux conseils nutritionnels tout au long de cette vidéo sur les aliments qu'il faut consommer (et ceux qu'il ne faut pas), mais également pleins de petites astuces sur la nutrition et l'alimentation en général.

===== AUTRES VIDEOS ==================================
- Une journée dans mon assiette : https://www.youtube.com/watch?v=-128TL-c9so

===== TOURNANGE ==================================
Intermarché de Gradignan (Gironde)
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