Как обрести гармонию с собой

В этом аудио я делюсь своим опытом того, как сохранять внутреннее равновесие и гармонию. Как понять, что мешает всегда находиться в балансе? - Обнаружить внутри себя психологическое сопротивление чему-то. Будь то внешние обстоятельства или противостояние самому себе.

Именно внутренняя борьба с чем-то и есть источник психологических проблем. Внутреннее равновесие приходит с ПРИНЯТИЕМ всего, что происходит внутри или снаружи. Только после принятия себя или обстоятельств можно начать что-то менять. Иначе состояние внутренней борьбы выпьет все соки, и ничего кроме негатива не останется.

В моей жизни когда-то был очень сложный период психологической "боли", но внезапно я поняла, в чем причины практически всех моих "бед". С тех пор все сильно изменилось в лучшую сторону. Надеюсь, эти открытия помогут и вам.

Для тех, кто хочет обрести гармонию с собой, могу порекомендовать читать следующих авторов:
1. Валерий Синельников (о том, как научиться брать ответственность за свой внутренний мир, как общаться с "подсознанием" и выявлять скрытие установки, программы, которые мешают жить. Как их растворять.)
2. Олег Гадецкий
3. Ошо (помог лично мне, тк много посвящает теме отказа от внутренней борьбы и принятия в себе всех граней)
4. Экхард Толле "Сила момента сейчас: как перестать жить прошлой болью, как перестать надеяться на светлое будущее, как жить сейчас, без этого груза прошлого и будущего. Книга не для всех).

Видео Как обрести гармонию с собой канала Полина Нестеренко