Как Научиться Концентрироваться

Как Научиться Концентрироваться

Есть ли у тебя друзья с просто необъяснимой способностью концентрироваться? Ты заходишь к ним утром, они уже сидят что-то делают свое; ты заходишь к ним вечером, они как будто и не сдвинулись с места – «Вау, ты вот это с утра так и не останавливался?» «Нет.»

И что поразительно это не один день из их жизни: изо дня в день, из года в год они могут поддерживать такой ритм!

Как это возможно, как это у них получается? В то время, когда мы начинаем что-то делать, через десять минут начинает клонить на сон, становиться чрезвычайно скучно, мы достаем телефон, какие новости, не написал ли мне кто-то, пойду выпью кофе, взбодрюсь, заодно послушаю пару песен, замотивируюсь, и с новыми силами, в бой, проходит десять минут, та же история.

И было бы неплохо уметь хоть немного концентрироваться как наши уникальные друзья, ведь можно сделать больше, быть более решительным (не откладывать проблемы на потом, а выделить время, сконцентрироваться и попытаться решить ее), более настойчивым (не сдаваться после первой, второй, пятой, десятой попытки, а методично идти вперед), быть более уверенным в себе, в конце концов, знать что, неважно что тебе противостоит ты приложишь максимум усилий, сделаешь все возможное от тебя.

Как же мы можем развить в себе эту супер-способность? Давай взглянем на это поближе.

-------------------------
http://sentoriums.com/

Видео Как Научиться Концентрироваться канала Sentoriums