БАНЯ после ТРЕНИРОВКИ !? Полезна или вредна баня после тренировки ? V.O.D

БАНЯ после ТРЕНИРОВКИ - http://www.youtube.com/c/VODemin
ПРИВЕТ ДРУЗЬЯ, сегодня затроним, судя по многочисленным сообщениям мне ВК, актуальную тему, про БАНЮ и тренировки !
А именно : стоит ли ходить вообще в БАНЮ после тренировки ? Полезно ли это - или вредно ? Сколько раз в неделю можно полноценно ходить в баню (с вениками и т.д.) И вообще на сколько серьезно нужно к этому относиться ?!
Так же напоминаю, что каждый из вас может добавиться ко мне ВКонтакте и задать любой вопрос, который я еще не рассматривал в предыдущих видеороликах, ну и конечно же предложить свою тему для следующего ролика !
VO Demin . V.O.D. Влад Демин .
_______________________________________

ВКОНТАКТ - http://vk.com/iddeminvlad
ГРУППА ВКОНТАКТЕ - https://vk.com/clubdeminvlad
Instagram - DEMINVLAD_PRO - https://www.instagram.com/deminvlad_pro/
Deminvlad94@mail.ru
Facebook - https://www.facebook.com/vlad.demin.12
Twitter - https://twitter.com/Demin_Vlados
Реферальная ссылка - http://join.air.io/VODemin

Видео БАНЯ после ТРЕНИРОВКИ !? Полезна или вредна баня после тренировки ? V.O.D канала Влад Дёмин