REHABILITATION OF THE ROTATOR CUFF: Six-Way per potenziare la cuffia dei rotatori (part 4) #rehab

All’interno di questo video voglio mostrarti un esercizio, valido per il rinforzo dei muscoli della cuffia dei rotatori.
Molto utile soprattutto a seguito di un infortunio ma utile anche in molti altri casi, come ad esempio il riscaldamento e la preattivazione della spalla, prima di un esercizio pesante che va ad interessare questa zona.

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Grazie e buona visione

In this video I want to show you an exercise, valid for strengthening the rotator cuff muscles.
Very useful especially following an injury but also useful in many other cases, such as warming up and pre-activating the shoulder, before heavy exercise that affects this area.

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Thanks and enjoy

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Avvertenze: Le informazioni contenute nei video seguenti, non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico.
L'autore declina ogni responsabilità di possibili conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni.
L'allenamento con sovraccarichi e con tutte le varie attrezzature, può generare infortuni di varia natura, pertanto si consiglia di porre la massima accortezza nell’esecuzione degli esercizi, soprattutto valutando e scegliendo le adeguate metodiche, che siano adatte al proprio livello di forma.
Prima di intraprendere qualsiasi attività fisica, consultare il proprio medico di fiducia.

Видео REHABILITATION OF THE ROTATOR CUFF: Six-Way per potenziare la cuffia dei rotatori (part 4) #rehab канала Duilio Campagna