Sit up variation #abs #absworkout #absday

All’interno di questo video ti mostro come eseguire i sit up alternati, sia liberi, sia con l’ausilio di un sovraccarico, in questo caso con dei manubri.

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http://www.duiliopersonalmusclebuilder.it

In this video I show you how to perform alternating sit ups, both free and with the help of an overload, in this case with dumbbells.

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Thanks and enjoy

#workoutday #workout #workouts #fit #fitness #gym #fitnessworkout #trainingday #training

Avvertenze: Le informazioni contenute nei video seguenti, non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico.
L'autore declina ogni responsabilità di possibili conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni.
L'allenamento con sovraccarichi e con tutte le varie attrezzature, può generare infortuni di varia natura, pertanto si consiglia di porre la massima accortezza nell’esecuzione degli esercizi, soprattutto valutando e scegliendo le adeguate metodiche, che siano adatte al proprio livello di forma.
Prima di intraprendere qualsiasi attività fisica, consultare il proprio medico di fiducia.

Видео Sit up variation #abs #absworkout #absday канала Duilio Campagna