Mình từng ăn gì để GIẢM 10KG trong ngày căng thẳng ? MÓN PHONG CÁCH HÀN

Các bạn có để ý là khi buồn chán, căng thẳng xu hướng ăn uống của chúng ta sẽ thay đổi. Một là sẽ biếng ăn, hai là sẽ ăn vô tội vạ. Điều này ảnh hưởng cực kì lớn đến vóc dáng và sức khoẻ của chúng mình. Tất nhiên là nhịn ăn 1 2 hôm hay ăn đến mức bội thực dăm ba bữa thì không sao nhưng bất kể tác động sai lệch nào đến cơ thể của chúng ta cũng có nguy cơ tiềm tàng ảnh hưởng đến cả trí tuệ, tinh thần, vóc dáng, sức khoẻ. Vậy nên vào những ngày này đặc biệt phải lưu ý đến việc ăn uống hơn. Giữ tinh thần thoải mái. Đừng lo lắng, ăn cái đã rồi tính sau nhé. Hihi.
Vì mình vẫn đang thi nên cũng quay và chỉnh được clip nhỏ này cho mọi người. Mình là một đứa ham ăn, tạng người mũm mĩm, khó xuống kí. Rồi có giai đoạn lại mang vóc dáng mình hạc sương mai. Cuộc đời lên xuống thất thường và điều mình đặc biệt mình lưu tâm đến là muốn truyền cảm hứng YÊU BẢN THÂN MÌNH đến chị em phụ nữ. Mình đã ấp ủ việc vừa chia sẻ vừa dạy vừa học về làm đẹp và chăm sóc sức khoẻ đến mọi người. Vì mình không có chi phí để đi học nên tất cả đều tự học và muốn chia sẻ lại việc đó cho tất cả. Nên có thời gian mình sẽ làm thêm nhiều nữa về chủ đề KHOẺ ĐẸP. Mong mọi người luôn ủng hộ mình.
------------------------------
MUSIC
Canals (Chillhop Essentials Summer 2016)
MIA GLADSTONE - Close To You (Prod. by Joakim Karud).mp3
———————————
Thực phẩm bổ sung: http://bit.ly/2A4gjW3. Code: 'NHINHI' để giảm thêm 30% nữa.
Đồng hồ DW: http://bit.ly/2mYcRYq. Code: "lazyNhi" để giảm thêm 15%.
Mỹ phẩm Hàn Quốc : http://bit.ly/2A3laqT. Code: 273191209 để giảm đc thêm $5.
Ủng hộ quỹ " Phụ nữ tiến bộ" của Nhi 80% và kinh phí cho Nhi làm video 20%: http://bit.ly/2BmD4Cd
————————————
Q&A:
Tên đầy đủ? Full name ?
Phan Nữ Uyên Nhi
Ngày sinh? DOB ?
01/05/1993
Chiều cao , cân nặng ? Height ? Weight ?
1m68 52kg
Ngành học bậc học ? Your course ?
Thạc sỹ Kế toán ( Master of business in Accounting )
Du học tại ? Study in which country ?
Melbourne, Australia
————————————
NGUỒN:
Canon power shot N2 ( quay phim )
Imovie ( edit video )
Sống khoẻ cùng Nhi ( HEALTHY LIFE ) : http://kibuilder.com/284U
Du học cùng Nhi ( STUDY ABROAD ): http://kibuilder.com/284w
Mẹo vặt của Nhi ( LIFE HACKS ): http://kibuilder.com/2859
Cuộc sống xinh đẹp bánh bèo của Nhi ( DAILY VLOG ): http://kibuilder.com/285Z
———————————————
MXH ( SOCIAL MEDIA )
www.facebook.com/thestudylifeoflazyNhi
www.instagram.com/phannuuyennhi

Видео Mình từng ăn gì để GIẢM 10KG trong ngày căng thẳng ? MÓN PHONG CÁCH HÀN канала Phan Nữ Uyên Nhi